Diário (em casa)
Manhã
*Creme de corpo após o duche
*Lavar os dentes
*Creme facial hidratante
*Base/Maquilhagem
* Desodorizante
*Perfume
Noite
*Lavar os dentes
*Limpar a cara com desmaquilhante hidratante
*Creme hidratante de noite
*Creme para os pés caso estejam secos (truque: pôr vaselina nos pés e colocar umas meias antes de ir dormir)
Semanal (em casa)
**Exfoliar a cara e o corpo
**Manicura
**Tratamento facial (máscara)
**Tratamento condicionador para o cabelo
De 2 em 2 semanas
***Pedicure (em casa ou não,depende das finanças) -eu, pessoalmente faço sempre em casa
***Limpar a escova do cabelo
Mensal
****Massagem (se as finanças o permitirem)
Cada 6 semanas
*****Fazer as sobrancelhas e buço
*****Cortar o cabelo.
Cada 3 meses
******Tratamento e limpeza facial num SPA ou Centro de Estética (outra vez se as finanças o permitem)
Cada 6 meses
Limpeza aos dentes.
Verificar make-up. Actualizar cores, produtos e verificar validades.
Anual
Verificar que tudo está bem e/ou se há aspectos a mudar na lista!
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