No Domingo passado decidi não ir ao ginásio e dormi toda a manhã. Sendo assim, considero que esta semana fui 2 vezes, pois na Segunda feira fiz o Relax&SPA. 10 minutos de ilíptica e sauna e jacuzzi para começar bem a semana. Correu bem e relaxei bastante. Como estou muito constipada, aproveitei para suar um pouco e confesso que estou a melhorar.
Na Terça feira foi dia de spinning e eu começo a precisar de aumentar um pouco a intensidade da bicicleta (estive sempre em modo iniciante). Comecei devagarinho mas acabei por aumentar ao máximo que pude para poder suar mais. Matei-me muito mas valeu a pena pois senti me com mais resistência e aguentar até ao fim o programa é sempre um orgulho para a minha pessoa.
Conclusão: gosto da evolução que estou a ter no ginásio. Gosto de conhecer e já me dar bem com quase toda a gente que lá está (eu e a minha mania de socializar). Gosto dos progressos. Gosto do facto de não pensar em desistir. Estou orgulhosa de mim!
Nunca pensei gostar disto. Nunca fui pessoa de fazer algo e mantê-lo por muito tempo. Isto também acaba por ser um pouco o meu crescimento como pessoa. Fazer algo e lutar para que dure... tal como o meu casamento. Para a semana faço 1 ano de casada!!!
Beijos felizes!
