Um dia relaxante

Hoje foi um dia relaxante. Pela manha ginasio relax, como ja comentei no post anterior, e pela tarde convivio com amigos. Esta ca um amigo que deixou Andorra fara agora 1 ano. Voltou para Portugal e alegro me saber que por la as coisas vao lhe bem, face a crise que o pais esta a passar. Veio ver nos e fizemos um pica pica aqui em casa. Uns pratinhos com rojoes, botifarra, batatas fritas e muito vinho e cerveja. Correu tudo bem.
Ja ha muito tempo que nao estavamos com o casal que tambem veio ca almocar. Ela e a melhor amiga do meu marido (futura madrinha do nosso casamento pela igreja) e trabalham juntos assim como o namorado dela tambem. Mas eu nao os via ha muito tempo. Desde que mudei de trabalho que nao tenho tempo para nada. Posso dizer que quase nem estou com o meu marido e vivo com ele. Gosto de viver assim. Gosto deste stress diario mas ha dias que faz falta parar um pouco. Hoje o marido tem futebol e eu decidi ficar em casa e relaxar um pouco mais. Estar sozinha em casa sem barulho. Apenas a ouvir a chuva la fora que tambem relaxa. Decidi estar com a tablet e comigo mesma. Descansar de tudo e dedicar me a mim nestas duas horas que tenho livres.
Faz falta um pouco de meditacao, de descontracao, de relaxamento fisico e mental. Nao ter de pensar em limpar a casa, em passar a ferro...nada. sentar me no sofa e nao fazer nada. Havera coisa melhor?

Ginasio #5 Segunda Semana

Hoje foi mais um Domingo de ginasio relax. Mais uma vez fiz 10 minutos de iliptica, 10 minutos de sauna e 10 minutos de jacuzzi. Tal como na semana passada, estava sozinha. Uma maravilha. Passo muito bem os domingos la. Na minha vidinha, com a minha musica (hoje a banda sonora era Muse) e a hora que estou la passa a voar.

Conclusao: mais um dia relaxante.

Dia seguinte: sera amanha mas acredito que estarei pronta para mais uma semana de trabalho.

Objectivo: continuar assim.

Novo uniforme no trabalho

A partir de agora vamos usar camisa branca com calcas ou o que quisermos na loja. Acho que vamos ficar bem. Hoje fui almocar com a colega de trabalho - que por acaso nos demos logo bem - e depois fomos experimentar camisas a Zara. Nao e daquelas mulheres que demora uma eternidade. Tal como eu, foi super rapido! Pelo menos nao tenho de comprar roupa nova, mas apostar mais nos complementos porque uma camisa branca fica bem com tudo e assim nao me aborreco com o facto de usar sempre o mesmo. Estou contente! Ja mostrarei fotos da minha roupinha de trabalho... Beijos & Abracinhos

I'm trying...

Para rir um pouco (bem preciso)

Ginasio #4 segunda semana

Aqui estou eu para mais um relato da semana. Apos uma boa sessao de relax no domingo passado, la fui eu na terca feira ao spinning. Aguentei me mais do que na semana passada e fiquei sem medo ate ao fim. Vim mais uma vez tomar banho a casa pois fico sempre na treta com a Sandra que depois nao tenho tempo para banhos. Na quarta, vespera de feriado iamos ter uma sessao combo de cycling e spinning. Esta claro que eu queria ir e preparei tudo para estar la para o spinning. O marido ficou de me ir buscar as 8h quando saisse do trabalho e tudo correria bem... mas nao correu esta claro! Tive uma compra quase antes de fechar a loja e o computador com o programa bloqueou. Por sorte ja estava equipada e era so chegar ao carro e ir direta. Sai as 8.10h da loja e ao ligar ao marido, ESQUECEU-SE de me ir buscar. Tive de ir a pe ate ao ginasio (20 minutos a andar bem) de piratas e camisola de alcas. Sorte que tinha o casaco da neve pois estava muito frio (ja neva por aqui).
A minha querida ansiedade pregou me uma partida e tive de parar aos 10 minutos de bicicleta. Ataque de panico, falta de ar e crise de choro. Tomei um banho (mesmo nao tendo aquecido muito) e vesti a roupa que tinha levado para o trabalho (um vestido burgundy com leggings pretas tipo couro). Supostamente ia ser uma boa noite com jantar de Hallowen com os colegas do gym. A Sandra apanhou me a chorar no balneario e levou me a fumar as escondidas com ela. Escondemo nos entre tabaco e lencos de papel. Desabafei com ela tudo o que se tem passado por aqui e o episodio do "esquecimento" do meu rico-marido. Acabei por acalmar, tambem com ajuda dos calmantes e fomos jantar. Ela pouco me conhece mas nao me deixou nem um momento. Estive com o companheiro dela e passamos super bem o jantar. Eramos poucos mas bons.

Conclusao: 10 minutos de ansiedade no spinning.
(vamos fazer de conta que este dia nao foi para ginasio mas para quase ganhar uma amiga)

Dia seguinte: -hoje- aqui em casa parece que nao aconteceu nada... Arrumei a casa toda -mais uma vez - enquanto o marido trabalhava e chegou e nem disse nada... nao era de levar dois estalos??pergunto eu para dentro...

Objectivo: Se nao trabalhar no sabado vou fazer um bom treino pela manha porque esta la a Sandra. Se nao domingo ja farei um intensivo de eliptica e relax...

Novidade

Tenho uma tablet Samsung nova, linda maravilhosa e estou a experimenta-la...
Love it!!!!